如何培养心智力

从家里出发去上班的路上30分钟，慢慢听完了这样一本书，感觉收获挺大的。

1.收获的新知人生格局有三个，第一个是物质世界，第二个是心理世界。第三个是是其他事物的世界。我们过的比父母好不能是一种愧疚，相反的是我们应该感谢父母的教育。

2.不吃苦也可以轻松地成功，最重要的是我们感受幸福的能力本身。

3.个人方面，先要改变自己首先要通过自我觉察，然后去做。

4.如何放下过去。首先问问是否愿意让未来被毁掉，你想要活多少年。你从过去的痛苦中学到了什么，接下来要如何去做。而不是一直觉得自己是个受害者，陷入痛苦中无法自拔。