如果睡不着，那就起来吧

我真心不是一个能睡懒觉的人。

可是放假这些天，我确实每天都在床上赖到八点多才起来。

其实我有个雷打不动的好习惯，就是晚上十点睡觉，早上七点自然醒来。本来挺健康的一个生活习惯，生生叫手机给我搅和的赖到八点多才起床。

明明已经休息好，由于在床上躺着玩了一个多小时的手机，导致头脑一整天都是昏昏沉沉的。

今天早上，我决定改掉这个坏习惯，睡醒了就起床，做些有意义的事。

早上醒来，又是整七点。我毫不犹豫的起床了。其实起床还是赖床只在一念之间。原本想着出去跑步锻炼身体，可是拿过手机一看，今天的天气重度污染，我走到阳台，推开窗户向外望去，果然是灰蒙蒙的天气，整个城市笼罩在一片雾霾之中，于是只好打消了这个念头。

既然天气不适合晨练，那就在家里做些有意义的事情吧。

走到厨房里倒一杯温水，慢慢的喝下去，早起口干舌燥的不舒服感觉顿时缓解了许多。

随手拿起昨天的报纸，看一看我们这座小城又有哪些新鲜有趣的事情发生。

拿出久违的日记本，写一写自己最近的心情，听一听自己内心深处的声音。

做完这些事情够，就可以开始为家人准备早餐了，清洗已经泡好的豆子，为家人打上浓浓的豆浆;想到没有温开水了，便打开电源，烧一壶开水，这样孩子一起床就有热水喝了。

此时，看看时间，还不到八点。早起一小时，可以做这么多有意义的事情。所以，如果你不想睡觉，那就起床吧。

收拾一下自己慵懒的心情，看一看自己喜欢的书，为家人准备一顿丰盛的早餐，都是特别有意义的事情。

最重要的是，以这样的方式开启新的一天，你自己也会感到神清气爽，充实快乐！