【工作记录】长跑比赛名落孙山

今天，我参加了学校的长跑比赛，和去年参加县机关的长跑比赛路程一样，皆为6公里。

【工作记录】长跑比赛名落孙山 长跑前热身

全校教师除了体育老师外，基本全员参赛。我在体育方面毫无特长，学生时代体育方面就是弱项，每逢比赛，我绝对是最后几名。

准备出发 准备出发

因我假期里多次长途骑行，好多老师认为我身体素质不错，其实长跑比骑行费力多了。就在暑假里，县作协的一位朋友给我报名，让我参加他们单位组织的长跑比赛，因心中胆怯，最终没有参加。

长跑路上 长跑路上

今天的比赛，我虽坚持跑完了全程，但在参赛的男女教师当中，我处在后1/3的行列，好多女老师都比我跑得快。老教师罗老师跑了12名，让我惊讶。

【工作记录】长跑比赛名落孙山 【工作记录】长跑比赛名落孙山 【工作记录】长跑比赛名落孙山

都说长跑好处多多，但我却未能坚持。尤其是本学期，一直窝在办公室里，觉得锻炼身体跑步浪费时间，渐渐地早操也跟不上学生了，这在过去是无法想象的，身体素质和一年前相比退步很大。

【工作记录】长跑比赛名落孙山

本学期之前，我一直参加支付宝的走路比赛，每日步行步数在2万步以上。本学期也退出了比赛，身体更加臃肿，体重也明显加大。

【工作记录】长跑比赛名落孙山

管住嘴迈开腿是健康的至理名言，无暇锻炼只是懒惰的借口罢了，身边得糖尿病的人越来越多，得高血压的人越来越多，这都向我敲响了警钟。

【工作记录】长跑比赛名落孙山

从现在开始，我必须回到半年前的状态，每日挑战2万步，每晚坚持到体育场锻炼，让身体处于最佳的状态。