13周跑步计划第1 周-2

刚刚结束了第1周第2次跑走训练。正在卧式健身车上骑行，等会做拉伸。

今天状态一般，跑步1分钟都觉得吃力。但是我还是来了，没有找借口放弃。做事情尽自己所能去做，避免找借口拖延。给自己赞一个！

顺便提一下，我的玻璃心已经彻底钢化，不再轻易破碎。练就的钢化玻璃心很好的保护自己，不再被负面情绪伤害。