灵活看待任务清单

看完《微习惯》，很认同书中的观念，于是一直在尝试实践。短短一两个月的时间，也经历了几个小小的阶段。最初就把任务定得很轻松简单，但正因为这样就好像一定要完成，所以看似简单的任务居然也有了心理压力。这就很自己追求简单相悖了。后面渐渐调整心态，这些简单任务只是为了提醒自己可以做，而不是不做会有什么后果。心态转变之后，每天看着任务清单反而觉得踏实，无关简单或者困难。甚至清单可以越加越多，不仅不觉得是负担，完成了某几项反而有充实的感觉。