控制情绪（三）
2019-05-05 本文已影响3人
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今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪,让每天充满幸福
和欢乐?我要学会这个千古秘诀:弱者任思
绪控制行为,强者让行为控制思绪。
每天醒来,当我被悲伤、自怜、失败的
凊绪包围时,我就这样与之对抗:
沮丧时,我引吭高歌。
悲伤时,我开怀大笑。
病痛时,我加倍工作。
恐惧时,我勇往直前。
自卑时,我换上新装。
不安时,我提高嗓音。
穷困潦倒时,我想象未来的富有。
力不从心时,我回想过去的成功。
白轻自贱时,我想想自己的目标。
控制情绪（三）
