情绪日记第18天-心理自助（场景-崩溃）
2022-10-01 本文已影响0人
周周努力努力再努力
情绪小剧场日记：
（崩溃进度条）
这一哭 竟然有种情绪得到了释放的感觉
那一刻 会觉得真的有必要再坚持下去吗
我会不会这一生就这么郁郁而终呢
毕竟我觉得自己好笨
思维好局限
又好不爱求助他人呀
后面的事实证明我不会的，我只是需要一个出口。
每一次的自责我都把自己往情绪的泥潭里推
其实但凡哭完就代表可能就没事了
慢慢恢复平静
冒出一个念头
是等着别人来炒我
还是我自己炒自己呢
可为什么事情解决了
及时送到了
我还是想哭呢
这是劫后逃生的喜悦吗
收一收泪水
别让其他人看出异常
问就是进沙子
别人还要用厕所的
好了
我继续干活了
呼，加油加油加油
（解决情绪后记）
用钱能解决的问题都不是问题
勇敢承认错误并负起责任
才是你应有的态度和心态
