缓解压力

  今天作业是缓解压力。现代的快节奏生活压力山大，需要用合适的方式去释放压力，以便跟上生活的节奏，也就是必要时，学会调整自己，让生活慢下来，学会去慢生活，慢节奏。舒压方式较多，根据自己慢慢来适用吧。