拔智齿，我才明白的那些事（二）

平时的饭菜

Hello，大家好，我是冉冉。今天，接着昨天的内容，继续分享拔智齿的那些事。

昨天，我们已经谈过了拔智齿前后的小知识。今天，我想聊一聊关于拔完智齿后的几天里，我都吃了什么食物，并附相应的做法。

值得庆幸的是，不知道有多少小伙伴和我一样，拔完智齿，脸部虽有浮肿，但好在疼痛感不是很强。当然，目前也只是针对刚拔的上面两颗智齿而言哦，嘻嘻嘻....可是，即便这样，对于食物的要求，我还是严格按照医生的要求，吃流食。

哦，前文忘了提醒大家，拔牙建议一定要上午去，因为上午相对于下午利于止血，具体的，我也不是很清楚，这是当时我的牙医给的小建议。

好啦，说了那么多，现在切入正题—拔掉智齿，我都吃了些什么呢？

那么，今天，我先和大家谈一谈，拔牙的第一天食谱吧！

牛奶+软面包更配哦

1.午餐：牛奶+软面包

刚拔完牙，伤口一般还没愈合。为了便于少咬爵，最好的推荐就是可以利用吸收的食物，如：牛奶、稀饭以及汤等，搭配主食，我一般是软面包。需要注意的是软面包一定要撕成丝，一点一点放入口中。此外，需要提醒的是一定不能用刚拔牙的一边进行咬爵，包括喝水、牛奶、稀饭....进食的东西一定要凉或温，不易烫。

第一餐的建议：越简单越好，对于学生党，还有像我一样公司较偏且周围没有小吃城和商业街的白领党，还是采用牛奶+软面包更配哦！

忘了拍图片，摘自网络

2.晚餐：丝瓜鸡蛋软面条

相对于第一餐，第二餐能稍微好一些，但也不可松懈。于是，为了伤口能够更好的愈合，我自制了丝瓜鸡蛋软面条，制作方法如下：

食材准备：一根丝瓜、一个鸡蛋、一小把折断的面条

食谱：

1.将丝瓜处理干净，切成小块，备用；

2.将鸡蛋打散，搅拌成鸡蛋液，备用；

3.开火，加一大勺食用油，油温至7成热，放入鸡蛋结块转小火，放入丝瓜翻炒，加入2碗水；

4.待水开，放入面条，煮制柔软，加入一小勺盐及味精即可。

当然，除了丝瓜鸡蛋面，也可以是西红柿面条，但前提一定是要煮软，要煮软，要煮软.......重要的事情，说三遍。

好啦，今天就和大家分享到这里，明天我们继续讨论食谱，不见不散。

下期见，我是冉冉，一直在路上....