简以知险

  生活要日减，天天减少繁的，杂的东西，和事情。

  例如我们天天吃的口味，要尽量一点点盐就好，达到有多清淡就有多淡。如果没有真正的为己之心，就会今天的菜加生抽好一点，明天加香醋又好一点，后天加鸡精又好一点，又后来加香粉⋯慢慢的自己的口味越来越重，只有更重才会满足，慢慢的身体的五脏六腑受不了，才知道出问题了。

  不治已病治未病，等到已经病了就为时己晚，犹如临渴掘井。