爱自己365   Day436

2020.09.13    爱自己365  Day436

1. 和他人相处，多看他的优点，别盯着他的缺点不放，感觉关系就会融洽很多。每个人身上都有闪光点吧，这几天和对班相处下来，发现他的优点就是不计较，干活不攀比，做自己该做的本分。和这样的人相处会觉得轻松些，挺好！

2. 今天在网上查到自己的体检报告，大毛病没有，小毛病存在却不少。这也是提醒自己以后要多注意身体，注意劳逸结合，心情也要保持愉悦，好好爱别人的前提是先好好爱自己。

3. 晚上忍不住还是给儿子打了个电话，带着自我觉察去聊，不评判，不否定，得知他一天没好好吃饭，也只是心平气和的提醒。这是他自己的事，他即便不吃饭也是他的事，相信他有能力照顾好他自己！