认知升级

中秋假期,想让自己的生活节奏慢一点

2021-09-18  本文已影响0人  星阳的心智成长笔记

最近发现自己的生活节奏有点快,甚至让自己越来越焦虑。

我们似乎都生活在无法慢下来的快节奏生活中,身处城市的人员尤甚。

我们每天早上急匆匆地上班,挤公交挤地铁,上班忙忙碌碌,中午抽空点个外卖,下午继续。

晚上拖着不知道一天到底都做了什么的身体,回到住处,点个外卖,一边用追剧或打游戏的方式,“犒劳”着自己的身体和精神,直到夜深了,困得不行,倒头睡去。

第二天被闹钟惊醒,恍恍惚惚起床,重复着一如既往的一天。

听过这样一句话:赚钱是为了更好地生活,而生活的全部不是赚钱。

这个中秋,我想让自己慢下来。

认真读一本书,

什么都不做,认真听一首歌,

认真观察周围的世界,看看阳台许久没注意的花草

和小卖部的叔叔阿姨唠唠嗑,

约三五好友喝个下午茶,

关闭手机全神贯注看一部电影、一部纪录片

关掉闹钟,睡到自然醒,打哈欠了就睡觉,绝不拖沓。

开始吧!

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