8月总结和9月计划- 我要过更有条理的生活
终于，我开始像模像样的写总结了。从去年开始就一直想做的事情，拖延到了现在，说真的，做之前我以为蛮难的，做完了我发现其实挺简单，也挺有成就感的。未来是不是能从中受益，让我坚持几个月再来分享吧。坚持记录每一份成长，是我写文初衷，也希望每个看文的你，都能对生活更有掌控力，做最快乐的自己！
8月总结：哇，原来我干了不少事
第一次写总结，尝试从以下4个模块来写：
模块一：工作
目前工作分供职公司和自营淘宝2部分。
目前供职的公司依然会是工作重心，这个月接手的几个客户都很有挑战，对我业务能力的提升很有帮助。包括产品知识、沟通能力、业务分析能力和全局把握力。
淘宝店经营处于放任自流状态，而且今年整个淘宝网政策都不利好小户，举步维艰，如果不花心思更是难上加难，自认能力有限，精力不足，暂时就那样吧。
需要改进：
1、每日开启工作之前先列日计划，优先安排工作的事情，其次是公众号更文，再次是淘宝。
2、多利用表格等工具来做进度跟进。
3、定期整理电脑里的文件和邮件。
模块二：家庭和亲密关系
一、老公
1、和老公看电影1次。
2、和老公单独吃饭1次。
3、带女儿一起坐动车去看爸爸1次。
4、洞头大门岛出游1次，还有女儿。
和老公沟通好少，感觉不是好事，当我开始做自己，他也有他的追求的时候，我俩的交集却越来越少了，不知道是好还是坏。
二、女儿
1、带孩子出门旅游2次：洞头大门岛1次（和老公），绍兴东方山水乐园1次（和闺蜜）。
2、带孩子玩大西洋冰雪节1次，组织女儿班级分水城集体活动1次。
3、每天给孩子念绘本。
4、邀请冉冉过来玩2次（非周末），送去冉冉家玩1次。
三、父母
1、带老妈去大西洋冰雪节1次。
2、带老妈逛银泰城1次。
3、天天和父母一起吃饭算不算？
模块三：自我成长
一、马甲线养成计划：
1、运动：
计划每周运动4次：完成2周，未完成2周。未完成原因：1次是因为姨妈，1次是因为带娃出游。
本年度目标是练出马甲线。虽然日日坚持但是因为方法和强度以及饮食原因，腹部依然很多赘肉。
2、饮食：最近因为自己带饭所以摄入总量增多，晚饭摄入也明显增多。中午带餐交代老妈少少少，晚饭自己打，少少少。
下午3点左右增加水果/蔬菜一个。尽量选含糖分少的如桃子，苹果，黄瓜，西红柿等。
二、输入（阅读、线上讲座、听书）
1、阅读已经成为一种习惯。
这月共阅读5本：
《孩子你慢慢来：龙应台"人生三书"之一》
《亲爱的安德烈》
《一生欠安》
《谁拿走了孩子的幸福-李跃儿》
《你的4岁孩子》
正在阅读中：
《外婆的道歉信》
《你的身体，是一切美好的开始》
《别说你懂“英语启蒙”》
《游戏力》
但是漫无目的看书，前面一本还没有看完就看另一本的习惯很不好，牛头蛇尾让我觉得很有压力。给自己制定阅读计划，分为必看书籍和选看书籍，列书单。
2、线上讲座：听完了HMU小楠的"从工科女到生活教练,我都经历了什么“（正名：其实是7/25听的，因为觉得好8月份又听了一次。）
收获：不断试错也是一种生活方式，不知道应该做什么的时候就都去做，做错了也是一种收获，你才知道什么是适合什么是不适合，需要放弃什么，需要坚持什么。
3、听音频：
1> 喜马拉雅听陈忻博士的《0-8岁育儿秘笈》30讲，收获颇多。还剩3讲没有听完。
2> 每日上班听“得到”的知识新闻，了解这个瞬息万变的社会而不至于落下太多。
三、输出
1、自己公众号更文：3篇
最好的2个小时要留给自己而不是卖给你的老板-我是如何成功早起的
2、给HMU供稿：1篇
亲子关系 | 孩子在幼儿园遭遇语言暴力？看聪明妈妈如何化解背后的“伤害”
我以为自己完成的很不好，其实还蛮不错的嘛？白白暴怒了~sigh~
四、学英语
听了2个月的TED，大都是上下班途中或者是干家务活洗澡的时候听，都是听同一篇，还不怎么听得懂（不好意思脸），至今没有安排固定时间，英语学习被我放到了最可有可无的地位，但是内心始终认为这是一门要完成的必修课，所以9月正式纳入学习计划。
五、肉肉英语启蒙
1、英语绘本录音：ten creepy monsters录音1次。
2、英语绘本阅读：ten creepy monsters 数次，little princess数次，小猪和小象系列《are you ready to go outside》,《my friend is sad》2次。
3、英语动画片：看的也不多，叽里呱啦为主。不过不打算作为启蒙重点，引入门的作用，后期会转化为音频给孩子多听。
很悲催的说，英语启蒙真的是妈妈的功课，妈妈才是主角，所以才把英语启蒙放到自我成长的这个模块来。之前就是因为我不重视，从2周岁开始喊到现在4周岁，她还只会唱几首儿歌，偶尔蹦出几个英语单词。总结的几个points：
1、英语启蒙方法不外乎给孩子听儿歌，看动画片，念绘本，和孩子英语对话，但是万事开头难，孩子最喜欢哪种方式，最喜欢哪本书，哪个儿歌，这些都需要家长花大量的时间去观察去做功课，因为每个孩子的喜好不一样，别人的孩子喜欢的你家的不一定就受用，而且我们女儿大了，4周岁了，有明显的喜好和自我意识了，所以妈妈更要做好功课。
2、 培养孩子的兴趣点，中文强势情形下，要引入英文难度增加不少。前几天给女儿放叽里呱啦儿歌的时候，她很喜欢歌曲的韵律，跟着节奏扭来扭去，我发现可以先从儿歌入手。下载了SSS的几首儿歌视频，可以唱可以跳，孩子很喜欢。
3、逐步将英语渗透到日常生活中，不要指望孩子马上就可以和你对话，但是你可以把某个单词或某个简单的句型用到最平常的生活中。比如我们最近在念的ten creepy monsters，我们每天睡觉前在床上玩假装monster来了的游戏，孩子对monster的掌握就很熟练了。
模块四：本月好习惯和坏习惯
生活中会有很多对自己不满的地方，比如每天乱糟糟房间，随手乱扔重要的东西，那么靠每个月养成1个好习惯来成就更完美的自己。
1、坏习惯1号
早睡早起本来已经是个养成的好习惯，但是随着女儿的晚睡和老公时不时的晚归（一回家就足球）被彻底打破了，暑假基本都是11点左右睡觉，早上6点起床，每天感觉睡眠不够。身体也发出了警告。
2、坏习惯2号
手机作为现代人身影不离的工具，也随时侵蚀我们的注意力，消耗我们的时间和精力。一天到晚看手机的习惯真的太不好了，如果没有手机或者不会时不时的去关注手机，我相信能多干很多事。
3、好习惯1号
微博上断舍离，关注的号从1000+降到只有100+，继续取关中，要珍惜自己的关注力。
4、好习惯2号
每天早上抽空10分钟记录女儿的英语启蒙记录。
5、好习惯3号
每天抽空10分钟做反思和总结，深刻反省自己。算是好习惯吗？我是不是应该增加一个成功清单？
9月计划: 我想过更有条理的生活
做了总结，才发现过去的一个月隐隐约约中我对自己有要求的，但是不具体，实施起来没有重点，甚至不晓得自己到底做了哪些工作，9月，我要让自己过的更有条理，更有规划，更加从容。
模块一：工作
1、本职工作：坚持出勤，跟进现有客户，尤其是重点客户。
2、淘宝：顺其自然，以清货为主，餐盘靠微博更新继续推广。
模块二：亲密关系
一、老公
1、9月份看电影1次。
2、9月份全家出游1次，暂定丽水古堰画乡。
二、女儿
1、每周给女儿做早餐1次，共4次。
2、每周一次户外运动，下雨天转室内游乐场或者攀岩。共3次。
3、带女儿短途旅游1次。
4、每周教女儿学会英文儿歌1首，共4首。
5、和女儿制定本学期计划，9月的第一个星期完成。
6、隔周周六送女儿去冉冉家玩。
7、给女儿报名跳舞兴趣班。9月11日体验课。
8、带女儿参加社区每周六早上绘本阅读课。
9、送女儿参加画画兴趣班。
三、父母
1、带父母短途旅游1次。
2、教老妈学会一项新技能，比如使用摩拜单车。
模块三：自我成长
一、马甲线养成计划：
1、运动：1周4次运动，每次30分钟，本月目标完成3周。
2、饮食：午餐摄入相比较之前减少1/3，晚餐摄入相比较上月减少1/3。午餐饮食尽量不重样。
二、输入（阅读、线上讲座、听书）
1、阅读计划
1> 必读书目：
《你的4岁孩子》 - 已读完，再读1次。
《外婆的道歉信》
《你的身体，是一切美好的开始》
《别说你懂“英语启蒙”》
《游戏力》
2> 选读书目：灵活增加。
2、线上讲座
1> HMU-VICKY老师谈英语启蒙
2> 英语不好不要紧，教你轻松做好家庭英语启蒙
3> 英语启蒙课：让英语零基础的宝贝，脱口而出！
3、听音频：
1> 喜马拉雅陈忻博士的《0-8岁育儿秘笈》30讲，听完最后的3讲。
2>、每日上下班听得到的知识新闻，每天10分钟左右。
三、输出
1、自己公众号更文4篇。
2、HMU原创稿1篇。
四、学英语和英语启蒙
1、每月听TED2篇。
第一周泛听+英文原文，
第二周精听+复述演讲。
2、每周引入新英文绘本2本。
提前预习要给女儿念的绘本，查单词，多读几遍，找音频，如果没有音频的要录音。
3、跟着女儿一起学英文儿歌4首。
提前看视频，学儿歌，查单词。
模块四：本月养成好习惯
一、本月艰巨任务：控制手机使用频率和时间
1、晚上回家以后手机放房间，直到睡觉前给女儿看视频，中间不碰手机。
2、上班期间使用番茄钟来工作，1个番茄钟内不看手机。
二、使用番茄钟，1个番茄25分钟工作+5分钟休息
之前有用过番茄工作法，但是没有坚持下来，个人感觉对预估自己工作效率和专注力效果挺好。
肉妈说
写完8月总结和9月计划，感觉这个月的目标更加清晰了，提前安排各项活动和日程的体验真的很好，让自己对生活更有掌控力，让生活过的更加从容，不管结局如何，至少我努力过，一起加油吧！
END
