我的2024

2024年只有三个目标：

1.学中医

人到中年，身体放在第一位，于是萌生了学中医的想法。

之前一直看中基，除了枯燥也终不得法，因此进展很慢。

今年对于中医的学习突然有了清晰的目标，然后就制定了计划。

①看倪海厦视频做笔记(每天两个)

②学中基、中诊(周二晚、周日晚)

③背诵经络穴位(每天早晨)

④学针灸(平时练习、找中医教)

⑤抄《四圣心源》(每天)

2.练习心理学对话

前两年开始练习心理对话，但是有一搭没一搭，并没有刻意练习，今年计划好好练习，保持倾听能力。

计划：

每个月至少10次(20：00-21：00)，一年120次以上

3.读《高效能人士的七个习惯》

我原本以为这是一本成功学的书，认真读了以后，发现和成功学无关，这是一本教人如何提高效率，平衡生活的一本书，也是一本认真读了就不舍得放下的书。

计划：

一周一个习惯并打卡，大概半年读完。

有句话很喜欢：

你的专注力在哪里，你的世界就在哪里。