身体越来越柔软

第1076天日进六功

最近通过饮食和药物、身心脑疗愈做冥想调理、锻炼身体呢身体越来越柔软、灵活、通透，越来越精细化。借势而为，借力而行，春天来了，我今年的瘦身目标115左右，再瘦下不到10斤。（目标达成再和大家分享哈）

饮食继续整改中，不合适随时调整，锻炼分局部刻意锻炼，达到身体健康通透。药物（排湿排寒补气养血）短时间辅助。做自己和家人疗愈师，不管自己借春天之力拥抱健康。感兴趣的家人朋友一起拥抱健康。

做八段锦和平甩功还有自己研发的局部刻意练习，做冥想身心脑合一，做自己和家人疗愈师……