《晨跑步时候身体会沉重说起》

“什么不适合跑步！

你是没有腿还是不会呼吸？

小时候跑男孩前面的风风火火

现在说什么自己林黛玉体质？！

你就说你现在是谁？！

你当你自己是谁吧？！”

当在慢跑中给了自己这样的对话时

嘴角不自觉一笑

再一跑就是今天的小目标了

慢跑的身体感受里

有昨天的或者刚才的饮食、情绪、睡眠、各种信息

感觉年纪越大身体越沉重

刚起步身轻如燕

然后就感觉是考验

右小腿开始麻

脚掌不舒服

“我觉得我不适合跑步，不然为什么一直坚持坚持不成一种本能呢？零零散散跑了得有几年了，配速还8分钟，还累。总有更重要的事情替代，现在又一次开始去跑步刚好一周了，还是这样……”

自我的质疑是很可怕的

所以更能体会到沉重

突然想

让我沉重的是时间给我的身体吗

如果手捧一个水晶球

里面是我以前所有的遗憾、不甘、错乱、痛苦

本来就有点沉的手心

是不是更重了呢？

如果我把它放在一个箱子

双手是不是一下子就完全轻松了

这种轻松蔓延全身

一切好像都没有变

但一切都变了

就像别人看到我们是一具身体

身体上的所有外在展现

为什么有些人很聪明

在你说你没生气的时候

他还是看出了你的生气

那不是聪明

那是关注你

关注会聚焦

聚焦会倾注他身上的所有的力量

你会感觉到

有些人

能直接通过微表情看出罪犯

就像上学的时候特火的FBI

对于我们自己也是

我们可以是被关注的人

也可以是关注别人的人

更是关注自己身体内心流动变化的人

内心总有所有的自己想要的优良品质

坚定、自信、勤奋、踏实、阳光、活泼、美好的充满希望

在厉害的微表情

对于你只有一种可能

就是被爱上

不是吗？

自己不够好不要怪外界给你的不够

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