重生记录5

我是大师哥，重生记录5/300(2020.2.5)

关键词：开源是开心的开源

【输入】

1.早上把一个叫“谈xxx”xxx的公众号翻了个遍，看到他这些年一个人做公众号的心酸经历。

2.提升学习沟通方式，看人识人说人话，听人说完别拒绝，感同身受到同频，了解困难痛苦后，要给对方解决需求的快乐。

3.下午在阳光下刷抖音，平时不怎么刷， 一刷果然停不下来，奇葩人才好多，很多人还是很有创意的，为了红而拼命的网红精神值得学习哈哈。

【输出】

1，重生日志1篇

2，写作日记练习

3，沟通方法实践

【开源】

1，今天有些盲目，后来加了几个新朋友聊了一会，向优秀的人靠近，感受到了别人的能量，自己也挺开心的。所有不要自己憋着，开源是可以带来开心，多开源。

【固本】

1.锻炼身体，让自己跑起来，抓住时间的无感流失

2.睡前正念冥想，放下纷乱的吵杂，相信黑暗会过去。