发挥潜意识的力量

昨天数学老师找我调课，她周三上午教研，想让我上早读。“没问题！”我满口答应，又忙事去了。之后脑子里也一直没想这件事。睡前上闹铃，也还是按照惯例，6点50。

早晨，迷迷糊糊感觉天亮了。闹铃还没响，不碍事儿。不对，我答应人家上早读。腾身而起，直扑手机，6点37，还好，来得及！在意识还不够清醒的瞬间，我记起了这件事。好险哪！难道这就是老师所说的潜意识？

那么，到底什么是潜意识呢？

其实潜意识，顾名思义，就是指这种意识具有“潜”的性质——既不容易被觉察，也不容易被发现，却可以深刻的影响人的言行以及思想。

甚至可以说，绝大多数人终其一生，都没有意识到它的存在。

但是，“潜”得深，并不意味对于行为与心念完全没有影响，而是强调它具有很强的隐蔽性——潜意识就是大脑中不用通过意识，直接影响你行为与心念的那部分思想。

意念的力量比你想象中强大，尤其是我们的意念专注的时候，某些方面就具有很高的能量。

前天晚上囡爸和娃们玩多米诺骨牌。据说在这个效应中，当最后一张牌倒下的时候，那张牌所具备的能量往往是第一张牌倒下的二十多亿倍。

多米诺骨牌效应提醒我们，我们身上的意念是非常强大的，意念是一种对我们生命带来改变的力量。

如果我们不断给自己输入的是负面的意念，无论是自己的心情还是行动力都会缓慢。“我心情不好！””我干啥也不成功！”这样我们的心情只会越来越糟糕，从而让自己深陷情绪的泥沼中。比如昨日简书中提到的少年小文就是如此。

那我们又该怎么输入积极意念呢？

首先是重复。正如“重复是记忆之母”一样，重复也是开发潜意识的重要途径。重复可以将某一行为变为习惯，重复可以使习惯变为本能。本能实际上就是潜意识控制的。

据专家研究指出一种行为重复21天后就会变成习惯，重复90天后就会变成稳定性习惯。如果你想养成优秀的习惯，那就将它重复90天吧。千不要觉得90天太长。你要知道一个优秀的习惯会你受益终生的。跟一生比起来，90天何其短哉！法国作家罗曼·罗兰有句名言:性格即命运。某位哲人也说过:“播种一种行为，收获一种习惯。播种一种习惯，收获一种性格。播种一种性格，收获一种命运。”如果我们想改变命运，就要先改变性格。如果我们想改变性格，那就从养成优秀的习惯开始吧。

其次，自我暗示是开发潜意识的另一有效方法。因为潜意识对大脑反馈的信息不分善恶好坏。所以不断重复的自我暗示会逐渐变成潜意识。正如“谎话重复千遍也会变成真理”。如果我们要完成一项特别难的任务，不妨运用积极的自我暗示来开发潜意识，进而促成任务完成。今天上午和学生训练时，我也鼓起勇气跟跑。要知道，学生时代的自己就畏惧跑步呀！

”我一定可以的！一定可以！”我一边跑，一边想象自己冲到终点的情景。尽管此刻呼吸急促，肺部感觉要炸了似的。最终还是跟跑到了终点，这应该也是潜意识给自己的力量吧！

继续深入学习，希望神秘、神奇、神通广大的潜意识能给予迷茫的孩子们一些帮助！