手把手的刷酸指南，一次全学会！

都说现在的小朋友们青出于蓝，看到这位小女孩用的护肤品，就真的懂这句话了。

这位小妹妹的护肤步骤中，其中出现了不少适合熟龄肌的贵妇产品，单是爽肤水就有3样，最后甚至还用上了Lamer！

明明才11岁，护肤意识竟然赶超一大批成年人。

这位引起热议的小女孩是韩德混血儿，08年生，早在18年就被YG（韩国最大的娱乐公司之一）破格签下，目前ins上的粉丝已经有300w+。

其实最震惊源源的还不是上面那些，而是小小年纪的她竟然刷起了酸！

虽说刷酸一时爽，一直刷酸一直爽，但11岁真的有刷酸的必要吗！（十分疑问）11岁真的没有刷酸的必要吧！（肯定语气）

毕竟小小年纪、脸上的角质层偏薄，刷酸就等于说是强行去除角质，这种操作很可能让皮肤耐受性变差最终变成敏感肌！

不过别说11岁了，现在刷酸行为实在流行，随便一搜索就能看到各种刷酸内容，一不小心盲目跟风，本来脆弱的肌肤，就GG了。

大v博主安利刷酸为了科学守护大家的脆弱肌，今天源源决定给大家带来：

【0基础刷酸指南】

文章知识点分布如下，有需求的泉粉，建议码住收藏！！

1、什么是刷酸？

2、为什么要刷酸？

3、什么肤质适合刷酸？

4、哪一步开始刷酸？

5、常见的刷酸方法有哪些？

6、市面上的知名“酸”有哪些？

7、刷酸后注意事项？

8、刷酸后可能出现的疑惑？

9、孕期适合刷酸吗？

话不多说，开始吧~

1、什么是刷酸？

刷酸，就是利用护肤品里的酸性物质，刺激皮肤角质层脱落，使皮肤新陈代谢加快。

2、为什么要刷酸？

因为角质层的表面要求是“弱酸性”（pH5.5），如果不能维持这个状态，就会导致角质层受损，你皮肤就会开始出事。

刷酸能有效调节皮肤表面的酸碱性。通过刷酸可以迅速解决很多面部问题，比如面部暗黄，痘痘，闭口，黑头甚至毛孔粗大，都可以得到很好地改善。

闭口

3、什么肤质适合刷酸？

其实所有人都可以刷酸。网上说法很多种，有说长痘的不能被刺激到了，所以不能刷酸。有说皮肤角质层薄，敏感肌，所以不能刷酸。

但其实，选择合适自己的“酸”并用“合理”的方法使用，每一个人都可以尝到“刷酸”的甜头。

但是敏感肌、干皮的集美建议不要轻易自己尝试。本身皮肤耐受差的敏感肌如果随意刷酸，非常容易导致情况恶化，泛红、脱皮等状况。

因为刷酸本身就是加快新陈代谢，加速角质层脱落的过程，所以干皮刷酸的话，会加速皮肤缺水，结果就加倍灾难了。但无论哪种肤质，在功课没有做足之前，也不能轻易刷起来。

4、哪一步开始刷酸？

当日常护肤需要刷酸步骤时，顺序是：洁面-酸-水-精华-乳-霜-防晒。

注意，洁面之后就可以开始刷酸了，因为酸本身的特性对后续护肤会有引导作用，可以使其他护肤品的养分更容易被吸收。

5、常见的刷酸方法有哪些？

目前刷酸的方法分为两大类：日常刷酸和医美刷酸。

医美刷酸即是去专业的美容院由专业人士帮你操作，且使用较高浓度的酸类。优点是显效快，适合有严重痘痘痤疮以及毛孔问题的人；

缺点就是对皮肤的刺激性大，且价格偏高。（而且一个不留神，就很容易被坑被骗）

日常刷酸即是在家就可以操作，且使用低浓度的酸类产品。

优点是刺激性小性价比高，适合想通过去角质来调理皮肤的油痘肌；

但是缺点是一旦方法不对产品不对，是非常容易导致皮肤敏感、不耐受等问题出现。

另外，在刷酸前一定要做好耐受力测试，点涂少量在耳后，看皮肤的耐受情况、会不会发红过敏；如果出现了比较明显的发红、肿、痒、烧灼感、刺痛感异常情况，就不要继续往下尝试啦~

6、市面上的知名“酸”有哪些？

果酸

适合人群：新手刷酸入门、皮肤不耐受人群

功效：提亮肤色、改善肤色不均缺点：对黑头闭口起效慢，对炎症型痘痘粉刺效果不足

果酸利用了酸腐蚀死皮的原理加速新陈代谢疏通毛孔，低浓度的果酸可以缓解粉刺改善肤质，中浓度的可以淡化斑点提亮肤色，高浓度的可以改善痘印并且促进细胞再生。

水杨酸

适合人群：有控油祛痘、收缩毛孔需求的油痘肌

优点：对缓解黑头粉刺闭口效果优异，油痘皮真爱缺点：干皮禁区！比果酸刺激强，要做足够的保湿水杨酸是脂溶性的酸，渗透能力很强，是改善毛孔阻塞、抗菌消炎一把手，对黑头闭口痘痘的效果很好，被称为油皮亲妈。

壬二酸

适合人群：有美白祛除色斑、祛痘需求的人

优点：不考虑对角质层的调节能力，对痘痘痤疮的效果高于果酸水杨酸缺点：肤感差，浓度10%+有效，新手勿入又名杜鹃花酸，算是从冷门到火热的一种酸了，美白、祛痘、去角质、控油都可以用壬二酸解决。

维A酸

优点：起效快，治疗后很少复发

缺点：刺激大，要遵医嘱，孕期禁止由于维A酸的刺激性太强，属于处方药，因此不能直接适用于护肤品中，所以我们护肤品中添加的维A酸类都是它的衍生物，比如：A醇。

7、刷酸后注意事项？

因为酸类物质特别容易被紫外线吸收，所以在使用之后切忌大晒太阳，最好在晚上使用。

一定要在白天使用的话，也记住涂上足够的防晒霜，以免皮肤晒黑，适得其反哦。

另外，刷酸之后的皮肤角质层自然而然会变薄，因此需要重视皮肤屏障的修复，此时你的皮肤是经不住任何其他外界刺激的，一周内也不要用去角质的清洁产品什么的！

最后，刷酸之后也要注意内调，饮食上注意清淡，并且喝多点水以及运动加快代谢，对你的皮肤改善也会有帮助~

8、刷酸后可能出现的疑惑？

“为什么刷完一点感觉都没有？”

用了几天没感觉，可以再尝试1-2周，如果还没感觉，试着逐渐增加用量或浓度。

“皮肤紧绷和脱皮怎么办？”

如果在不脱皮的情况下有紧绷感，可以先保持3天观察情况，紧绷感消失就是耐受成功；紧绷感还在的话，就要注意减小酸浓度或者用量了，并且一定要注重修护保湿工作。如果出现脱皮情况，也是减小酸浓度和用量，或者隔天使用；如果脱皮超级严重，那就是用过量了，先停用到皮肤状态变好再说吧~

9、孕期适合刷酸吗？

一般来说，是不建议孕妈去刷酸的，但是不等于不能刷酸。

怀孕期间因为激素水平改变，导致皮肤非常敏感，此时一定要留意自己的皮肤状态是否还能耐受刷酸的强度，这个跟没怀孕的朋友都是一样的道理。因此建议孕妈们温和刷酸，以最低风险程度来刷酸，比如选择果酸成分的产品。注意：禁用水杨酸及其衍生物，A酸A醇等维A家族，口服有致畸风险，外用虽然难以进入皮肤但是也尽量注意避免。（怀胎不易嘛）

其实源源觉得孕期护肤，最重要就是维稳！维稳！维稳！当然了，同时做一些温和酸类是OK的，比如我们的新品双皮奶v脸面膜（肌肽焕肤面膜），核心成分之一是果酸，是孕期、哺乳期、屏障受损人群都能接触的温和美白成分。

面膜里的果酸提取自天然珍贵的澳洲莱姆鱼子酱，能够加速肌肤角质细胞代谢，避免角质堆积导致皮肤暗沉，增加肌肤平滑、透亮、均匀肤色，温和代谢。

温和焕肤、提亮紧致的双皮奶v脸面膜（肌肽焕肤面膜），我心动了，你们呢~~~

*文中部分图片来源于网络，侵删

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