觉察

加定制厂的跟单售后微信，她不通过，我很生气。

昨天看了一本书叫《生命的真相》。里面有句话说，我们与外界所有人事物的关系，都是我们与自己的关系。

我们与外界所有人事物的冲突和矛盾，都可以在我们身上找到原因。

我在想，我是为什么那么生气呢？

是因为觉得她对我的不尊重吗？

还是因为我自己也不尊重自己呢？我是如何不尊重自己的呢？是因为我跟她在群里沟通的时候是在中午他们休息的时间吗？我看了看聊天记录，那是在中午的12:57分。

而且生气是我的情绪，我应该为自己的情绪负责。而不是去责怪别人。那时那刻我不开心，我可以去找到让自己开心或者提升能量的方法。

因为外在的一切人事物都是我们的镜子。他们照出了我们自己的内心感受。但是我不可能在他们身上找到问题。

就像是我们看到镜子里的自己脸上很脏，而不可能去擦镜子一样。

我觉得她很狂，或许是因为我很狂。我有傲慢心我是知道的，还没有放下，在找方法放下。