第五章 拓展视觉能力

一、课程回顾

速读 

是习惯养成，同样也是我们读书的终极目标 。由初期焦点集中在一个字母上一直到聚集在群上，直到有一天有可能实现一页的文章扫两下即能读完，就像文章中的尤金尼娅那样

分三部分 

1.结果 

我们每只眼睛都有1.3亿个光接收器，水平视觉可达220度，垂直视觉小于180度，中心焦点可以看清20%，外围视觉模糊80%

快速阅读 是脑眼阅读  脑眼也是中心眼睛，也是生理眼睛，它是从中间到外围，从两边到上下，能看清数，段，图，等

快速阅读之所以快，需要两步，一是利用眼睛大量的吸收信息，二是在读的过程中，摸索关键词

大多数人看书把大脑限制在了直接焦点的“狭隘视野”上，而优秀的阅读者、思想家和成功人士都是充分利用的大脑的各种视觉能力

2.中央视觉 

提到了三维图像，实际是左右眼摄入图像形成的三维图画

3.大脑阅读

阅读时大脑是注意力的焦点  在看的过程中，大脑是主人，而眼睛是个有很多眼的小木偶，并没有意识

快速阅读者是把外围视觉和巨大的感知能力结合起来，

前期可以借用引导棒，

也可以把书拿到比正常距离远一些的地方，来扩大 阅读范围和加强中央视觉 的感知能力

这样做有两个优势：1.当【眼睛】清晰的焦点在阅读你专注部分时，“大脑阅读器”在用它的外围视觉，复习已阅读过的内容，并预习下文 ，哈哈，好像一个侦察员。2.它也可以称之为“软聚焦”，眼睛不用绷紧了肌肉去凝视，更为舒适

二、疑问

如果那个三维图画看不出立体的图画，是不是会直接影响快速阅读？

就像派拉老师说的，总是放不开，想默读

三、总结

看文章    1用脑看 2扩大视浮  3刻意练习