今天的晨练

今天早上6点多就晨练完了，仍然是先跑了三公里多，然后走了一公里，继续在小公园里做了会拉伸。

今日空腹体重还是106.6斤，上午带丫头去了老太太那里，中午吃的焖饼，结果吃了一大盘子，还吃了一些炒菜，估计这一下子又麻烦了，明天肯定又会增体重了呢！