让你焦虑的从来不是生活，而是…
文/麦大人
01
很多人可能都有这样的经历，不知不觉就买了很多东西，一时又用不到或不喜欢，久而久之家里囤积如山。
其实人类都有喜欢购物的癖好，这是千万年进化后的基因，那我们专治这种“买买买”的良方，答案是肯定的。
近年来，极简主义得到了越来越多人的认可和关注。今天分享一本非常有名的的书——《断舍离》。
相信大家对这个词语一点都不陌生，我们或多或少知道这本书，这是日本作家山下英子，在2013年出版的一本畅销书。
山下英子是日本有名的杂物管理大师，十几年来在各地举行有关断舍离的讲座，引起了社会极大反响，掀起了一波波讨论断舍离思想的热潮。
那么什么是断舍离呢？
一言以蔽之，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
简单说就是，通过收拾家里的破烂儿，整理内心中的破烂儿，让人生变得开心快乐的方法。
02
人生就是一个不断做加减法的过程。
小时候，我们需要学习各种知识，增加对这个社会的了解。长大后，要想让自己的生活过得舒适幸福，就需要做各种选择和取舍。
鱼和熊掌不可兼得，当你得到一样东西的同时，也意味着你将失去其他的可能。
断舍离的主角并不是物品，而是自己。
我们取舍的标准是在此时此刻，自己是否需要。现在自己不需要的东西，哪怕再昂贵值钱，也要学会放手，只选择必要的东西。
都说人是感情动物，我们对一件东西会产生感情，时间越久，你对它的感情愈加深厚。
每个人家里都有很多过时的老古董，特别是电子产品，如今更新迭代的速度飞快。
拿我们每个人都离不开的手机来说吧，到目前为止，我已经用了不下10个手机，从最早的诺基亚2100开始，一直到现在的iPhone 。
每个机子都曾经陪伴过我们一段时光，存储着一些尘封的往事和回忆，还真有些舍不得丢弃。手机还算小物品不占空间，其他大件物品就更别提了。
在断舍离里，收拾是一个最重要的理念，收拾就是一个筛选必要物品的过程。这里我们需要考虑两个维度，一个是我们与物品的关系轴，另一个是当下这条时间轴。
通常意义上的整理房间、整理物品，其实只是重新摆放或移动物品而已。
今天我们要讲的收拾，就是扔掉，把用不着的东西扔出家门，彻底切断它们与自己的关系。这就是“舍”，听起来有点冰冷。
03
现在是一个物质极大丰裕的社会，网上购物的理念已经深入人心。我们生活中所需要的任何东西，足不出户都可以买得到。
可以说网购彻底改变了我们的生活方式，给我们的生活提供便利的同时，不知不觉间也让我们买回很多“无用”的东西。
不单单是网购，实体店各种促销活动，清仓大甩卖、减价大放送层出不穷。
各路广告铺天盖地，听的让你“心动不如行动”，你的购买欲望被充分调动。那颗蠢蠢欲动的心早已缴械投降，结果是你又一次上当了，买回来一大堆收藏品。
物质上的欲望我们很容易分辨，但精神上的贪念、内心的执着呢？
德国诗人、大文豪歌德说过这样一句话：“人类最大的罪是不快活。”
最大的罪竟然不是杀手、恐吓和暴力等，而是不快活，因为以上这些罪都是由不快活引起的。
所以，让人快活是一切变好的基础，快不快活更多是一种精神上的体验。
我们的快乐不能建立在外界环境的基础上，只有先让自己变得快活，才能去吸引并带动别人快活。
我是一切的根源，认识到这点，很多问题自然迎刃而解。
人与人之间的区别就在于时间的利用，对我们来说时间既是最大的成本，也是最值钱的东西。
你想让别人帮你做一件事情，他当然首先会考虑值不值得，值得做的他会想方设法去创造条件帮你搞定，而不值得做的东西，我们要勇敢说不。
“放下一切的期盼之后，我开始享受生活的简单和单纯，和大自然相处，和宠物相处。有时候，我会不知不觉地开始傻乐，就是没有任何缘由地，感到当下无事的那种自在和幸福。”
当我们果断扔掉那些“不需要”、“不适合”、“不舒服”的东西或欲念时，我们就真正进入另外一种境界，达到神清气爽的地步。
04
进入21世纪，我们更加崇尚自然、简单、绿色和健康的环保生活理念，尽可能地远离城市污染，亲近大自然，回归返璞归真的生活方式。
人们在异常忙碌的工作之后，会选择轻松愉悦的休闲放松，这其实就是断舍离的精髓。
相对于西方式的掠夺文明而言，断舍离的理念更像是东方式的哲学思想。
提倡节俭，回归自然，注重个人修行。大道至简，返璞归真，一个人活到最后，都是素与简。
有时，我们执着于某一物而不得，钟情于某个人却不应，让自己痛苦万分，这又何必呢？
当你真正理解断舍离的理念后，你的思考模式将会上升一个台阶，也就是认知升级的过程。你将会彻底告别那种凑合、打折的生活哲学。
我们赤条条地来到这个世界，当我们离开时，仍然什么东西都带不走。
这不是悲观消极的生活态度，而是乐观豁达的处世哲学，这是看透人生之后的有所为有所不为。
用不了的东西，统统扔掉；不想理的社交，统统拒绝；不合适的思想，统统摒弃。
追随自己的内心，去除浮躁的心态，过简单、安谧、舒适的生活。
拥抱断舍离，开启新生活。
