懂我

  今天晚上摸着自己的肚子，感觉赘肉很多，所以决定继续做运动，然后让自己当胖肚子，瘦下来练出马甲线，当然个马甲不是说我想练就可以列出来的，因为它需要长期的运动和坚持，而且需要学会去用力和发力，而我还在摸索和探索简短前几天坚持了一两次之后，感觉特别的棒，但是因为？但是因为那天晚上失眠之后，我的生物钟被打乱了，今天再一次重新捡起我的训练，哪怕每天晚上20分钟的练习，也让我对自己有了更多的信心和自由，自律是多么可怕的一件事情啊，高三的时候没有时间去练习，那么从6月10号到九月份将近三个月的时间，我一直在颓废，所以我决定从现在开始重新规划自己的生活，重新自律起来，重新打卡起来，以后每天晚上Keep 打卡

今天晚上练习完事之后已经很晚了，然后点进去人民日报的夜读，说的是你有多自律，你就有多自信，然后说的也就是运动，公众号也这么懂我吗？