10.23

生活中，知道各种道理的人很多，但为什么做到的人却少之又少？这是因为知道与做到中间还隔着一片“模糊”。

比如，你知道锻炼对身体很重要、阅读对成长很重要、熬夜对身体不好等，决定不再熬夜，准备第二天早起锻炼、阅读。

但是，你却仍然熬到深夜，第二天醒来后，依然鬼使神差地拿起手机，打开微信、抖音、游戏……

这种情况多是因为锻炼、阅读对你来说只是一个想法，你并没有为此做出清晰的规划：跑步的话穿什么衣服，去哪里跑，跑多长时间……阅读的话读哪本书，读多长时间等。

只有做出清晰的规划，才能激发我们的行动。