不适

这两天深刻体会到健康的重要了。

肋软骨痛引起深呼吸、翻身的疼痛，再加上脖子、腰的酸痛，整个身体感觉都废了一样，不能畅快的呼吸和大笑。

长期被病痛折磨的人太可怜了吧！

手机上讲最好不要运动。昨天和丫头还打了羽毛球；手机上讲，要注意休息，这两天都睡的超过6小时了；手机上还讲不能长时间低头看手机和电脑，其实假日里头，我工作并不多的。还真是松散了以后，身体反倒容易出现问题？

以上的各种不适感觉都和年龄有关，当然和我平时的作息也有关系。

不服老看来还真不行。