连续感赏儿子100天之63~烂故事造成死循环
今天一边开车一边听紫雨老师的情绪篇~觉察发怒生气的过程练习,发现自己一直没有走出那个烂故事,所以一直重复死循环。
最近这段日子,把自己放到玩乐的状态,不想去思考,不想去觉察,只想让自己放松、开心。
和儿子的状态也是时好时坏,大的冲突也有过,发怒生气的过程也有过,甚至只想远离儿子,甚至感觉到了生无可恋的情绪。
造成这种负面情绪的原因只有一个:儿子晚上持续的打电话让我去和他住,丈夫又坚决反对。
我来还原一下自己的这个烂故事:一看到儿子打来电话,第一反应就是:肯定又让我去跟他住,我现在有了新的家庭,不可能说走就走,况且大宝肯定也不让去。(先给自己设定了一个坑)儿子基本上都会先询问我在哪里,吃饭了吗?什么时候回家?然后问:妈,我晚上吃啥啊?你给我带点或者买点回来吧。
于是我的烂故事又启动了:都多大了,吃个饭也让我操心啊?只会给我添麻烦……
面对儿子的要求,我一直是抗拒的,一直是紧绷着的。
我现在尝试用新故事代替烂故事:我很爱儿子,我也很爱丈夫,他们的关系是我来协调的,儿子愿意我去和他住,丈夫愿意和我过清清静静的日子,儿子成年了,丈夫的愿望也没有错,而儿子的愿望也很正常,毕竟他还没有女朋友,我自然就成了儿子的依靠和寄托。儿子和丈夫都没有错,他们的行为和要求都很正常并合理,我需要做的就是接纳他们的要求,并且协调好他们之间的关系,做到这一点,需要我能量的稳定和绝对的自信,那么,就让我做一个智慧有爱的妈妈和妻子吧!^_^
有很多重组的家庭,夫妻和子女之间的关系都特别和谐融洽,我是魔法师,我当然也能做到并得到。
最近这些日子,儿子让我感赏的地方有很多呢:感赏儿子为了达到自己的目标去店里找我,去家里找我,让我意外又欣慰,儿子,当你想要达成一个目的,所有的障碍就都不是问题,儿子,你很勇敢^_^
感赏儿子踏踏实实去上班了,按时上下班,也很喜欢自己的工作,很棒^_^
感赏儿子用导航自己开车去送单位的资料,并且在遇到困难的时候第一时间想到询问我,谢谢儿子的信任^_^
感赏儿子说我是他最最重要的人,让我很感动^_^
感赏儿子送单位女同事去办公,坚持等了两三个小时,最后送女同事回单位,有始有终有担当^_^
儿子,我很爱你!我们一起加油^_^