2023-01-23这个时候就要一鼓作气，瞻前顾后、畏葸不前，不

80.35kg

我不再迷恋我犯过的错误，继续往下走就行了。

天气阴冷，甚至还飘起了细细的小雪，在路上也就特别冷，中间有两次岔气就走了一阵，系鞋带也停下来一阵，紧接着感觉特别冷，过程当中真的是逼迫自己不停的往前跑，绝对不能停下来，停下来就感觉自己完全没有穿衣服站在寒风中，只剩下瑟瑟发抖。

毛线头套上面的好像头皮屑啊。

走走停停还是坚持了10公里。一天当中只有此刻是佩服自己的。

早饭吃饱了。把面条汤喝完了，还有一块一个拳头大的萝卜也吃光了。

昨天没有大号，是喝水少的原因吧，今天就大号了，如果便秘的话可以喝水，一天至少喝两升半，一定会上厕所很痛快的。

过节，给自己放了三块牛肉。面条下面全部是白菜。