镜子练习第9.10天

今天你要利用镜子练习来原谅过去，并开始去爱美好的内在小孩。
我们无法在排斥某部分的自己时，内在还处于和谐状态。
请说这样的肯定句：我爱我的内在小孩。我掌控自己现在的人生。

第十天镜子练习_爱你的身体，疗愈你的痛苦
这两天因为周末觉得自己的忙碌，还觉得身体的胸和背部身体不舒服。和孩子价值观不一样。浪费时光，践踏身体。

练习这些肯定语句:
我自由且充分的呼吸。我聆听身体给我的讯息。我以健康和营养的事物喂养身体。我允许身体在需要时可以休息。我爱我这个了不起的身体。我很安全。我信任生命的过程。我什么都不怕。
我很安全，我信任生命的过程，我什么都不怕。
我很安全，我信任生命的过程，我什么都不怕。

我允许你痊愈，我的背部，我的呼吸。我很安全，我信任生命的过程。 镜子练习第9.10天
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