晨起开四关

——每天晨起，别忘了开四关。

开四关，调气血

试试「开四关」，

这真的是疏通气血，

舒畅情绪的好方法。

「四关四穴，即两合谷，两太冲穴是也。」

——《针灸大成》

四关——是医家非常推崇的治疗穴位，在临床上急躁易怒、心情抑郁、失眠、乳腺疾病、高血压、各种痛症，效果都很显著，几乎可以治疗任何气机不畅之病。