春蕾七幼武亚雪正在学习侯爸的《正面管教》第四节课——情绪管理
2019-07-17 本文已影响24人
一见钟情后是
周六我们又一次相聚在三幼，在这里有着我们心心念念的福利——侯爸的《正面管教》让我们一起学习一起成长加油＾０＾~
新知：
1、孩子的责任一定要还给孩子允许孩子有自己的情绪。
2、情绪可以是被管理的，情绪是可以收放自如，情绪是有目的
3、4-5岁的孩子分不清什么是现实什么是幻想在孩子的眼里他们都是现实。
4、当父母一直说孩子撒谎时孩子一定会学会撒谎。
5、管理好自己的情绪对自己对别人都是有好处的。
6、在处理情绪时刻意的让孩子看到你是怎么处理情绪的。
旧知：
1、一直认为自己出现情绪不稳定时一定要自己藏起来解决，不要让孩子看到是为了孩子好。
2、在以前一直认为大声训斥孩子，孩子明白了自己生气了，就会停止孩子的行为。
3、每个人发火都是看发火后的代价，面对家人或弱者发火代价小，面对上司都能控制自己的情绪。
实践：
设置冷静角：
以前在家跟妈妈说话有时说的不对了就容易生气，吵架，也不是说不知道要少说几句，过去了就好了可是就是脾气上来了下不去。听了侯爸的课之后，才发现不是脾气下不去而是知道发脾气后没有什么。我回家就给自己设置了一个冷静角，在里面放了一些书，放了一个小音响。在心里难受，不开心的时候就去冷静角待一会儿，听听音乐看看书，自己调整一下心态，心情好了做什么都是幸福的。
学会清空自己的负面情绪，不要让负面情绪波及到他人。当遇到问题时可以选择去冷静一下，清空自己的负面情绪，然后再去解决问题。
春蕾七幼武亚雪正在学习侯爸的《正面管教》第四节课——情绪管理
