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高一新生适应是一个老话题，更是一个老问题。适应不良的主要原因之一是自我定位与现实落差引起的认知失调。很多学生由初中时的佼佼者变为班级成绩中下游，一时接受不了。初中时各科成绩都比较高，高中第一次考试有些学科成绩竟然不及格，也给了学生的自信心一次暴击。要改变适应不良，归根结底就是用接受变化的心态顺应高中学习的特点，用始终不变的自我肯定给予自我信心。轻看考试成绩，重视学习漏洞，放眼三年后的高考，用时间和精力的投入浇灌自身的成长。