1. 苟日新，日日新，又日新—— 自我迭代新进展

a. 本周综述：不断挣扎、屡战屡败、屡败屡战

新年第一周，一直不断想振作开始，但一方面工作的事情忙到焦头烂额（上班第一天就加班到12点以后），另一方面过年也确实过得颓废了些，一下子切换不过来，不断挣扎着想进步，每一天都有一方面改善一点点又有另一方面落下，最终在周末犹豫了许久后还是抵挡不了诱惑沉迷小说不可自拔。。。哎该打该打。。。

b. 一个教训：“一收一放”式自律

开始写周记、参加108以后就逐渐戒掉了小说和电视剧，春节期间没日没夜的刷完了一部知否，原以为看完便罢，谁知心浮气躁做什么都不专心，虽硬是忍住没有看其他的电视剧，但每天刷B站首页的推荐视频也会刷到深夜。另外由于开假第一周工作量激增，专注力、意志力大幅衰退，周末难得清闲怎么都看不进书，周五晚上犹豫了非常久还是抵挡不住诱惑开始看小说，一整个周末都浪费了。这一方面是春节作息大乱的原因，另一方面也是平时约束太过，并未形成真正“主动的自律”，因此一旦开了个头刷了一部剧/.一部小说，就如开闸泄洪一发不可收拾。

对于小说，电视剧这一类“短期兴奋剂”，我原先觉着最好的状态是可以做到“主动自律”，即完全驾驭它而不被迷惑。但这两天又有了新想法，也许正如减肥中的“cheating day”一般，这类成瘾不能一棍子打死，偶尔留一点出口反而更加利于整体的进步。我前面几个月虽完全克制住了不看小说和电视剧，但也憋的厉害，上一周工作太累，专注力、意志力大幅衰退，周末休闲时想刷小说的欲望就无力抵挡，而一旦开始便如开闸放水不可自拔。我以前一直引以为傲的是我从刷微博成瘾到基本戒掉。但这两天突然意识到，并不是我的“抵抗力”增强了，而是微博这两年的内容越来越不好玩了，如果微博的内容还像前两年那么有趣，以我现在的功力应该是无法戒掉的（最近的豆瓣八组有点像微博的精选版，所以我也是刷的厉害）。对于这一类短期兴奋剂软件的“主动自律”也许只是一种美好的想象，让一个人去对抗脑神经的惯性确实很困难，还是要一收一放，适当给自己留个口子喘气才是正道。当然也算是对自己这一周的挽尊、为下一周立了个flag，这一周这口气喘过来了下一周还是要奔跑起来~

c. 一个反思：python入门班，买课第三次

是的，python入门课最终还是给我拖过期了，虽然春节期间拖拉了些，但如果这周六有听课的话还是能听完的；但由于我周五晚上开始进入了“沉迷小说”状态，整个周末都在刷小说，导致Python课再一次过期了。第一次购买时17年12月，没读两节课就罢了；18年12月，加入108以后我第二次买课，原以为通过108每日自律是可以读完的，也确实听课近80%，但最终还是未完成。其实一共只有24课时的课，按我惯常2倍速的方式也就是12个小时的内容，有效期是3个月，我却未听完。认真想来原因有三，其一我的108梦想清单有5、6项，数目不算少，有易有难，内心不自觉就会有优先排序，无法很好的做到兼顾；其二客观原因年底工作较多、能够分配给这些“梦想”的时间和精力有限，因此对于未完成的任务就没有愧疚感，觉得“我这周确实太忙了”，但事后反思，忙是肯定的，时间挤一挤也还是有的，归根到底还是因为没有压迫感和紧迫感；其三因为没有跟上上课进度，同学们讨论题目时无法跟上，后来遇到些太基础的问题也不好意思提问，缺少互动、缺少“被动自律”，进度也就一拖再拖。互动和反馈对我来说还是很重要的，比如K叔前面的28天，我也是每日加班，但深夜到家第一件事仍是打开电脑写作业、写日志；再比如春节前那段时间“每日输出300字”完成的较好，大家会对我的输出进行点评或者讨论，一方面可以从中汲取灵感及思路，另一方面也有一定的成就感，每天深夜噼里啪啦打字不亦乐乎。周天犹豫了一下再一次买课了。虽然有效期是3个月，但我要在半个月内搞定剩余的部分，另外1个半月搞定进阶班，以免进阶班还要再买一次。

d.下周计划：

6点晨读跟上进度

CPA小白书

流浪地球/三体小说&解说视频

去HK high

2. 若有所思，主动成长To grow up, not to be grown up（一周思考汇总）

a.大家对人工智能会取代人类大多数的工作有什么看法？

人工智能的肯定会取代一些工作，但也会新增一些工作。只是新增的工作更需要脑力活动，所以需要不断学习跟上社会的进展。当然需要更多脑力活动的工作，并不代表更主动的思考，也不能杜绝思维的懒惰性。之前看过一个说法，现在我们这些在格子间里忙忙碌碌、写word做PPT的工作，和当年在棉花厂里当纺织女工、踩脚踏纺棉花的妈妈辈们并没有太大的区别。即使是最平庸的纺织女工，每天“重复性的劳作”也是真实的在创造物资，对社会有贡献；而现今我们许多人的工作看起来比当年的妈妈们高大上，实质上可能还不如当年，很大一部分都是没有什么价值的重复性劳动，只是形式上的升级，思维上的懒惰仍无法避免。

b. 大家对于抖音或快手这类短视频这么火有什么看法？

真的是物以类聚人以群分，能报名参与108的大家都对自律有一定的认知，也许目前还无法真正做到自律，但都对自身有更高的要求。群里小伙伴都意识到抖音这一类短视频的“短期兴奋剂”、“垃圾快乐成瘾”，有的人是“绝对不玩”、从源头消灭这类成瘾；有的人是尝试后发现自己会沉迷其中就立马卸载了。但大家都还是比较理性客观的看待这些现象，虽然自己不沉迷，但也意识到里面有很多优秀的内容，只是需加强自控力。

对于这类事物，我自己也是非常警惕，完全不安装软件，从源头杜绝隐患。其实我内心觉得最好的状态是可以做到“主动自律”，即完全驾驭它而不被迷惑。我以前一直引以为傲的是我从刷微博成瘾到基本戒掉。但这两天突然意识到，并不是我的“抵抗力”增强了，而是微博这两年的内容越来越不好玩了，如果微博的内容还像前两年那么有趣，以我现在的功力应该是无法戒掉的（现在的豆瓣八组有点像微博的精选版，所以我也是刷的厉害）。对于这一类短期兴奋剂软件的“主动自律”也许只是一种美好的想象，让一个人去对抗脑神经的惯性确实很困难，还是要一收一放，适当给自己留个口子喘气才是正道。

此外，短视频的红火也从另一方面说明了我国4G网络铺设的好，有了基础设施做支撑，这类软件才有发展的空间。正如2G时代刷小说（文字）、3G时代刷微博（图片）、4G时代才能刷短视频。还是很期待5G时代的到来呀不知道那时候又会有什么新科技来改变生活。

3. 生活小札

a.“18岁了，成熟一点”

和朋友们在一起度过了一个快乐的情人节，也是庆祝新年快乐（这是我们过年后第1次相见），也是庆祝一个朋友的生日，也是庆祝情人节快乐。大家在一起就简单的吃吃自制火锅就很开心；还喝了自己家里喂养的土鸡汤，特别好喝；然后还吃了生日蛋糕。好朋友嘛，就是开着知否做背景，跟着剧情随意聊聊天就可以笑到快断气，听一些老歌回忆过往就很开心。就是我要困死了。

4. 一周复盘情况

a. 108天梦想清单进展一览

b. 每个梦想的进展与反思

i. 运动：一般

ii.CPA：前两天值班时还略有进展，正式上班后各种崩溃

iii.python：前三天进展顺利，正式上班后各种崩溃！进度严重滞后！！课程拖过期！

iv. PZ金融小课：完全无进展

v. 英语：泛听一点点

vi. 架子鼓：完全无进展

c. 本周三颗糖总结（再回味，记住美好）

感谢D带我出去浪，马杀鸡缓解肩颈酸痛

感谢V帮忙干活

今天上课，对比之下更觉得去年税法课老师讲的好，简直打开新世界的大门，虽然今年不是她教了但仍有所获益，感恩

感谢同事带家里的手信来分享，好吃。

感谢是今天开会忙碌，这样明天可以跟同学约起来。

感恩主管提前让我们做准备工作，先见之明，英明英明。

感谢朋友们陪伴一起过节

感谢水水请我们去她家玩儿，辛苦准备火锅和蛋糕

感谢心心接送我

感谢主管没有追着我干活加班到7点就可以跑路

阴雨了一周多终于放晴啦，虽然中午没空出去晒太阳溜达，但看到窗外阳光明媚也很开心~

感谢小伙伴们互相配合工作上的一个大任务终于完成啦~

今天9点多就下班了到家才10点，好像可以玩一玩12点前睡觉💤连着两天都只睡4/5个小时（虽然昨晚聚会很开心但到后来也是硬撑着好困了），想想今天可以早点睡就很开心~

冬知道我下周去迪士尼，翻箱倒柜找出了米奇头像的小项链，给我带着去拍照好看，而且不是我主动像她借的，是她自己去找出来给我的，感动~

5. Feeling for the log

因为这一周的日志内容太少了、反思太少了，这篇周记反而是真正意义上的一周反思，平常反思不够，就只能留待周记来进行深度复盘咯。前几周还在纠结“哎呀日志都复盘完了周记还要写啥”，这周看来这完全是甜蜜的烦恼啊hhh