用行动去抵抗你的焦虑

      因为我的职业也会经常出差，所以最近看到东航飞机事件，心里真的挺不舒服的，每个人都要好好活在当下，不要为一点事情就产生焦虑，当我们做一件事情觉得有难度的时候，尝试先让自己行动起来，去改变、去适应、去尝试，你会发现不一样的结果。

      最近我们项目上也有很多事情，让我会时不时放不下心，有一种茫然失措的焦虑感。我不知道为什么哪里不自在，但我知道肯定是不舒服的。就在这不断变化的情绪中，我经常鼓励自己，这个方案虽然有点难，但尝试着带大家一起往前推动一下，哪怕每天只是一小步就好。结果我发现，当我每天都推动一点点的时候，最后达成的效果还不错，虽然方案还没有完全通过，但大体思路没问题，只要做轻微调整即可，这对于大家来说已经是最好的结果了。

     这件事情也在不断地提醒我，其实无论工作、生活遇到什么难题？真的都不要天天费尽心思去想，而是要告诉自己去行动。行动有时候会给你新的方向，当有了方向，再加上你的行动，可能就会让你拥有最好的答案。

    每当遇到难题或困惑的时候，我都会告诉自己，别慌！所有的问题都会解决，所有的困难也都会过去。

    原来总觉得写点文字，对我来说难度不大，现在却发现每天好像时间都不够用，每天处理几个文件，开两个会，时间就会很晚了。有时候甚至有点舍不得下班，因为好多事情还没时间开始，一天就真的过去了。我想这也是好事儿，最起码能够证明，我是热爱自己的工作，如果不热爱，我肯定每天都会为上班发愁。睁眼就会觉得疲惫，现在虽然有时候会累，但也会有成就感，或自己在暗示自己会看到希望。我也在鼓励自己，无论如何都要保持这份热情。

     现在受到疫情影响，很多项目执行要延后了。但我们也在紧锣密鼓的准备着，因为好转以后，我们就要迅速推进，这样才能保证项目的顺利完成。如果说什么不去想，只是单一的完成目前的工作，这没有错，但肯定还要让自己多思考几步，才能达到设定的目标和要求。

     有时候听到朋友的抱怨，好像什么都没有心情，什么都懒得做。抱怨听听就罢了，该做的事情肯定不能停。因为一个人活着，就要好好活着，不管是物质还是精神，当你能把自己弄得美美哒，漂亮一些。我相信无论你还是别人，看到了都会有种赏心悦目的感觉，这和年龄没有太大关系，也不要说自己没那个条件，其实很多保养或运动，可以不花钱，但真的需要花点心思才可以达成。这就对我们每个人的自律性有一点小小的要求了。看你想活成什么样子，如果想更好，就必须让自己保持好心情，持续学习和进步，你的状态真的会不同。

    当遇到困难或焦虑的时候，我都告诉自己，要不就放松的逛逛，买点心爱的东西。要不就好好看书或思考，把自己的工作去推进一步，只要行动了，就会有收获，加油吧！