2020-09睡眠质量记录
2020-09-07 本文已影响0人
我与阿花的故事
主要是根据每天等饮食、锻炼等来反应其对每晚睡眠质量等影响。
9月7号：
7点半起床；快走30分钟后洗澡；
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主要是根据每天等饮食、锻炼等来反应其对每晚睡眠质量等影响。
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7点半起床；快走30分钟后洗澡；
