养生要靠省 不仅是养

站如松，坐如钟 站有站相，坐有坐样

原来都不明白这是什么意思？人为什么要把自己搞得那么累干啥

现在跟着王老师站桩练功，今天第八十八天，颇有感受，并且领悟到了那几句话的意思（或许是现阶段的明白）

站桩可以养气血，如果平时坐的端正就相当于随时都在练功，提升气血，如果来个葛优瘫，就与之相反了！

到今天第八十八天，明显感觉自己的气色和体力还有身体的感觉好多了，精气神有了提升！更加推动我做站桩的动力！

身体是革命的本钱，你爱护它吗？

养气血不是根本目的，还有一个更加重要的就是让身体做起事来省力

省力是养生甚至是长寿的关键所在！减少消耗阳气，让身体节能降耗，是根本！