书单：5本书，帮你完成内向胆小孩子的大脑改造计划

作为妈妈，最头疼的行为是不是以下这些场景：

孩子见到生人怎么都不打招呼

常常因为一点负面评价就崩溃大哭

胆小，不敢尝试新事物

读过下面这5本书，带你了解一个“内向胆小”孩子的内心世界

书单：5本书，帮你完成内向胆小孩子的大脑改造计划

1.《游戏力2：轻推，帮孩子战胜童年焦虑》

作者：劳伦斯·科恩

豆瓣评分：8.3

推荐语：童年是快乐的，但童年绝不只有快乐，也有很多的焦虑，即孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁……

这本书通过了解孩子焦虑时大脑的工作状态，帮助孩子重塑“大脑安全系统”。

它既不是我们熟知的接纳，也不是我们胆小的通过锻炼的方法强迫接受，而是在恰当的时候轻推一把，帮助孩子体验成功的乐趣并且越来越敢于尝试。

书单：5本书，帮你完成内向胆小孩子的大脑改造计划

2.内向性格的竞争力（青少版）

作者：苏珊·凯恩

豆瓣评分：9.7

推荐语：苏珊·凯恩是ted50名最受欢迎的演讲人之一，《内向性格的竞争力》成人版多年文具《纽约时报》畅销榜第一名。此次带了的青少年版，更加令人期待。

这本书主要围绕校园生活、儿童社交、爱好、家庭生活等四大领域，对“内向性格”的儿童所展现的各种行为进行讨论和分析。让我们以崭新的眼光重新审视孩子的内向性格，并协助其发挥出最大优势。

书单：5本书，帮你完成内向胆小孩子的大脑改造计划

3.内向孩子的潜在优势

作者：马蒂·兰妮

豆瓣评分：8.4

推荐语：每一位家长都需要这本书，因为它列举了从刚出生的宝宝到青少年的种种教养问题，并给出具体的建议。帮你认识并了解孩子的性格，判断呢是否有一位内向性格的孩子。它还可以教你如何与内向的孩子相处，提供具体的方法找到孩子的优势，建立自信。

书单：5本书，帮你完成内向胆小孩子的大脑改造计划

4.內向心理学

作者：马蒂·兰妮

豆瓣评分：8.8

推荐语：从心理学的角度了解内向的人，他们不是肥宅，而是超乎想象的优秀。

他们不是不善交际，而且只喜欢合得来的朋友，他们不是不善表达，而是深思熟虑后才想要发言。他们不是平凡无奇，而是更容易取得成功。

不是只有外向者才受人欢迎，美国前总统林肯，发明家爱迪生，苹果创始人乔布斯，导演斯皮尔伯格，这些了不起的人都是内向性格者哦。 

书单：5本书，帮你完成内向胆小孩子的大脑改造计划

5.让孩子远离焦虑

作者：塔玛·琼斯基

豆瓣评分：7.4

推荐语：同样是讲童年焦虑，实战性更强的一本工具书。

针对儿童焦虑引发的行为问题， 比如尿床、粘人、频繁肚子疼或者做噩梦，具体分析5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤和大量真实案例，讲述引发焦虑的原理以及逐步降低焦虑的方法。让父母不再感觉束手无策，也教会孩子们将自己从铺天盖地的恐惧和焦虑中摆脱出来。