你有多久没有对着镜子做练习了？

这是一本书籍，是由美国路易斯.海创作的镜子练习这本书。

主要是通过21天的面对镜子的一种练习，找到自己内在，然后与自己的内在链接。通过这种方式去更好的爱自己。爱自己的内在小孩。

作者还有一本书叫爱自己。

这两天我突然想看这本书，可能是由于我熬夜的缘故吧，我的内在。跟我对话，想要我看一下这方面的书籍。然后。关注自己的健康。