自由书写疗法一窥

自由書寫的心靈療癒

1 與自己合而為一的時刻 

2 說，你想說的話

3 實話實說，就對了

4 寫到骨子裡

5 隱喻與自由書寫

6 朗讀，是一種宣告

7 跟自己的親密時刻

8 過去存在於當下

9 活在當下的祕訣

10做人，不能違背自己的心意

11看見喋喋不休的小我