工具本身

你开始一件事情的基础又是什么。

如果是因为调节情绪，那么无论方式是什么，终归不过是一种工具。

比如借酒消愁，本质上酒只是工具，交友是为了逃避面对自身，那么友就是工具。

结果就是，调节情绪的方式，它无法持久。

最重要的那件事，一定是在平静中生成且慢慢达到的。