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补气血还是食疗最好

2019-11-02  本文已影响0人  M曼君

最近感觉很明显的气血不足。

所以决定从食疗上来改善一下。

早餐加了一份这样的:红枣和黑木耳上锅蒸。

好了之后端出来然后加点蜂蜜。

美味又补气血。

关键食疗是需要坚持的,可能不会立即有效果,但是没有任何副作用呀。

顺便也蒸了胡萝卜,非常甜呀。

爱生活,爱自己,用心对自己。

美好的一天,周末愉快!

补气血还是食疗最好
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