2021,再出发
2021-01-28 本文已影响0人
依栏共语
我很庆幸,在自己还算美好的年华里,遇见自己热爱的想做的事情--瑜伽,为了做到专注,做到极致,我愿意倾尽我以后毕生的精力。
因为,瑜伽不仅可以滋养自己,更可以滋养到身边每一个有缘相遇的人。
从2014年教授瑜伽,到2016年开馆,从受益者,到传播者,随着对瑜伽不断的学习精进的,更感觉到瑜伽的博大精深。
2021,我选择了再次出发。系统学习瑜伽解剖学,对人体结构有了更深入全面的理解和认识。学习了脊柱理疗,明白了生活中一些不良体态带来的伤害及理论方法。学习了产后修复,更明白产后妈妈盲目练习仰卧起坐是一件多么恐怖的事情。通过呼吸稳定核心的练习,更深刻领会到瑜伽生活化的涵义。最后是完美体雕,维密塑形,更是建立在内核心稳定的前提下。明白了瑜伽解剖学的基本原理,原来蜜桃臀、马甲线的雕塑,其实很简单。
岁末年初,最大的收获,是通过自己的努力,获得了健康管理师和瑜伽全能私教理疗师两项考证。
人生的意义,如果仅在于追求成功,得到的快乐或许并不会多。真正带给你我成就感的是成长。克服自身的弱点,探寻未知的领域,在这种不断打磨塑造自己的过程中,我更能体会到由衷的喜悦和人生的价值。
感恩所有的遇见[玫瑰][爱心]
都说2020实属不易,相信2021,定能扭转乾坤。