2023-08-03 真理。

真理。

最近也有了一个想控制一下体重的想法。

虽然本人目前还算不上胖的那种类型，体重65公斤左右。

可是发现自己的小腹及腰两侧，将快要出现人们常说的所谓的“坠肉”了。。

于是这两天就开始有意识的控制饮食了。

今天的午饭，只吃了一个饼、喝了一点汤。在当时感觉还可以，不算那么太饿，只是觉得吃得还是欠缺了一点儿，当然是没有吃饱啦。。

而到了下午，有了一些运动量之后，就觉得有点儿心慌、一点儿冒虚汗的情况了。

“能量守恒”这一理论真的是所言非虚啊！

真理就是真理！在哪里都是经得起验证的。。哈哈哈。。。

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