最开始，晚练只是不想让自己的研究生生活过得那么枯燥无味，每天呆在实验室坐得腰酸背痛的，想要活动活动筋骨，锻炼一下身体。于是每天晚上去小花园拉伸活动一下腿，跑上几圈，感觉挺舒服的，还能跟着音乐左扭扭右扭扭，反正天黑大家又都不认识，也不用担心害羞。每天晚上在小花园放空自我的去运动们真的很舒服。在本科阶段就很喜欢这种感觉，现在沉浸其中不能自拔。

一天中午吃过午饭准备回实验室，在路上突然看见钢笔尖那很热闹，就凑过去看了看，原来是21天习惯养成计划，这不正是我想要的吗？早上晨读没地方，这样不是有地方可以晨读了，还有晚练。于是毫不犹豫地报了晨读组和晚练组。

准备实施行动，早上六点起床，没时间吃早饭，六点四十五就开始就开始晨读了。到七点半。开始感觉还可以吧，可是后来我发现晨读的教室有时间早上八点是有课的，所以七点半以后我需要转移阵地去图书馆继续晨读，而且还有一个问题就是我没时间吃早饭。这样对于我来说真的很折腾，于是坚持了一个星期就放弃了，不过依旧早起，先去吃早饭，然后去图书馆读书，不同的是七点左右起。但是晚练时间是不冲突的，每天九点左右准时去签到，然后活动一下筋骨，开始听着音乐跑步，很享受这个过程。坚持了半个月，后来有一天晚上晚练组小组长给我发消息说，我在晚练组表现不错，给她留下了很深刻的印象，所以想让我代表晚练组去宣誓。后来我看了一下时间不冲突，就答应了。那时候感觉自己好像就晚上签到跑跑步也没做啥。

心协会长致辞

然后在第三个星期开始的时候，我生理期到了，两天晚上没有去，还有一次和学姐说话忘记了点，直接说到十点半，也没去，还有两天晚上家教洗澡给耽误了。就这样，后半计划基本上没咋实施。21天就结束了，昨天小队长发了一个名单，说让名单上的人私聊小队长说一下自己的院系和专业，说是有奖励。结果名单没有我，还是挺失望的。最开始不是看着奖赏去的，只是自愿的想去运动。可是一旦有了奖赏，运动的性质就变了。其实之前我就知道有奖赏之类的，所以有好几次刚洗完澡头发还没干，可是为了签到还是出来了，当时心想就去签一下到。

21天习惯养成计划本

从我产生这个想法的时候，我的运动性质就已经变了，所以奖赏名单里没有我，还是挺失落的。我不知道这是什么心理，好像一和奖励联系就会为了拿到奖赏而去做。可我最初的想法不是这样的，我知道这是一种不好的心理思想。不知道这是不是急功近利的表现？或者一心想要拿到成绩而忽略了初心？还是好胜心太强？不知道怎么评价自己的这个行为?

不过现在想通了，之前自己的做法是不对的。现在21习惯养成计划活动已经结束了。但我的活动依旧继续进行，做拉伸伸展运动，晚跑，听自己喜欢的歌，做自己喜欢的动作。我会一直进行自己的计划，不忘初心（拥有一个倍儿棒的身体），继续前进。

最后再说两句不搭边的话（研究生阶段的两大目标）

① 我想要通过自己的能力和努力来完成研究生阶段的学习，不想再向父母讨生活费，个体实现经济独立；

② 我要将英语的学习贯穿到整个研究生阶段，每天早上都要学会英语，口语，单词，BBC学习英语，还是其他的英语学习资料，不可以断，不可以停；

不搭边的文字加上不搭边的图片