关键点：

一、不用只想“为什么我们需要别人”，有的时候也可以想想“为什么别人需要我们”。

二、如何融入一个你想要加入的小圈圈、小团体？

1.我们要想到自己可以提供什么样的价值？

2.不要过分着眼于跟这个团体相同的地方，保持自己特色

3.判断这个团体值不值得自己加入

金句：

1.要融入任何一个小团体，就是要接纳这个小团体的标准之外，同时保持自己的特色，贡献自己的价值。

2.我们不用只是想“我们有多么需要别人”，有的时候反过来想“别人有多么需要我们”，你就能够知道你的价值所在了。

自我总结：

一、不用只想“为什么我们需要别人”，有的时候也可以想想“为什么别人需要我们”。

我们需要别人

我们需要别人的安慰、别人的陪伴、别人的帮助。

别人也需要我们

别人会在下课之后找我们讨论功课，可能是你在背课本的时候，有一套特殊的诀窍，所以跟你讨论功课能够得到很大的好处；甚至有可能，只是因为你吃面的时候，看起来表情就是非常好吃的样子，所以跟你一起去吃东西，会吃得特别美味。

这些可能都是我们自己以为不值一提，可是在别人眼中，却能够带给他们乐趣的事情。

二、如何融入一个你想要加入的小圈圈、小团体？

1.我们要想到自己可以提供什么样的价值？

有些朋友喜欢跟你聊天，纯粹是因为你讲话很好笑；或者你看完电影之后，总是能够提出别出心裁的意见。

各式各样的人际关系，恐怕都是建立在“互相能够贡献的价值”上面，更不用提想要加入一个小团体的时候。

我们不用只是想“我们有多么需要别人”，有的时候反过来想“别人有多么需要我们”，你就能够知道你的价值所在了。

2.不要过分着眼于跟这个团体相同的地方，保持自己特色

有很多小团体，是因为他们都来自于同一个科系，或者都从事同一种工作，或者有非常相似的兴趣，或者是来自同一个故乡。

如果我们根本就不想要融入，这个小圈圈自然跟我们没有关系。

如果我们有想要融入的原因，我们就可以进一步去体会，这个小团体跟我们的标准差别在哪里？

我们不需要全盘地接受这个小团体的标准，我们还是可以保持自己的特色。

3.判断这个团体值不值得自己加入

我们一辈子在不同的阶段，会遭遇到不同的小团体，不是每个小团体都需要我们加入。我们可以自己判断“对我们有多么重要”，再来决定这个小团体值不值得加入。

总结：

1.要被一个小团体接纳，你要有你的价值；同样的，一个小团体要能够吸引你，它也得有它的价值才行。

2.要融入任何一个小团体，就是要接纳这个小团体的标准之外，同时保持自己的特色，贡献自己的价值。

这样子小团体的其他成员才会觉得“有你加入之后，这个小团体变得更丰富、更有意思”；而不会觉得“只不过是又多了一个无聊的、凑热闹的人而已”。