2019-3-9晨间日记

今天是什么日子

起床：10:00

就寝：1:00

天气：阴雨天气

心情：还不错

周目标·完成进度

完成周报，感觉也没什么要写东西

本周完成运动目标-至少三次运动！

学习·信息·阅读

英文电影阅读终于补上了

健康·饮食·锻炼

感觉自己又胖了，不知道为什么我健身反而胖了，有些郁闷呀；是不是运动以后反而吸收更好了！

人际·家人·朋友

老公和他叔叔去看一远方亲戚，听说最近精神状态不好。没想到对方老丈人家居然是地主，居然有750亩地，太厉害了，而且女方人很热情，生活得很自然、很生态、很健康。不过也发现抑郁症的人还是挺难劝好的，也知道他老婆非常包容他，居然不工作两年了，而且有女方工作挣钱照顾他衣食起居，真心不容易呀！

工作·思考

不想思考工作上的事情，想放空自己！

最美好的三件事

1.George篮球打得不错、很有热情；

2.在别人对比中，发现精神健康很重要，尤其是家人

思考·创意·未来

心里远比身体健康重要，可是身体往往是最容易坚持健康的！