《认知觉醒》：开启自我改变源动力‖读书笔记

《认知觉醒》是由人民邮电出版社出版，作者周玲。

《认知觉醒》这本书通过透过分析大脑构造、潜意识、元认知等思维规律，揭露人所产生固有的惰性，追求简单，回避痛苦的思想是源于本性，而怎样抵抗潜意识带来的这种顽固惰性，躺平的心态，提高元认知能力来提高自身，获得成长的一套方法论。

通过深度学习，清醒认知自身，使自己从而真正的醒悟。