健身和读书哪个更重要？

      要么健身，要么读书，身体和灵魂，都要在路。

      身体是自己的，改变的不仅仅只是外在的体型，还能够让自己有一个健康强壮的体魄，这是用金钱换不来的。

      灵魂是自己的，读书不仅能够让自己有更好的涵养，还能让自己有一个更加乐观积极的态度。

      三毛说:“书读多了，容颜自然改变。很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，其实它们仍潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯上，当然也可能暴露在生活和文字中。”

为了让身体追赶上灵魂的脚步，不能停止锻炼～

  所以，读书和健身同等重要！