亲子分享之哄睡篇

科学研究表明，宝宝的睡眠模式和成人的有很大的不同，而且宝宝对于时间的观念很淡，需要慢慢的培养。比如，在宝宝还小的时候，你给他说明天，他往往是不明白的，他并没有这个概念。今天，作为两个双胞胎女儿的父亲，我就来分享一下我陪伴宝宝们玩耍并带他们入睡的做法，希望能对广大读者朋友有借鉴之意。

因为单位离家较远的原因，我每天晚上回到家后都已经七点过了，这时候，宝宝们在外婆和宝妈的陪伴下，已经吃了晚饭，但离睡觉还有一段时间。每每这个时候，我会很快吃完饭，带着宝宝在我给他们准备的书架旁的榻榻米上坐下，陪同宝宝看书。当然，宝宝不会自觉的看书，毕竟他们现在才2岁四个月呢。但是我会自己拿起一本他们的绘本，正经的说，爸爸要看书了，然后2个小宝贝就会自己在书架上选书，然后纷纷拿到我的手里让我读给他们听，这个时候，我就会完全由着他们，他们往往拿过来的书，我读得不到一半，她就会要求换一本，然后就在不断的换书过程中为他们阅读着，这期间，我就发现，对于他们感兴趣的书，他们会听得更多，而对于他们不感兴趣的书，往往读到第一二页的时候，他就会要求换书了。

就这样陪他们读了大概20多分钟的时候，随着他们的兴趣慢慢淡下来，我就会换一个项目开始。

这两天，我在陪他们读完20多分钟的书后，就会在他们兴趣开始淡下来的时候，不失时机的说：好吧，下面，我们来画画，怎么样？这时候，两个宝宝都会很兴奋，爽快的答应下来，于是我就会取来蜡笔和空本子，一人一套，陪着他们画，当然，他们画画就是胡乱的画，我会一会关注这个，一会关注那个，嘴里还不停的在说“宝宝，你画的这个是什么呢？”“嗯，爸爸感觉好像是一朵花朵”等等。

画画的活动会持续20分钟左右，然后就到了听歌时间。这个时候，我会对宝宝说，“好吧，画画就到这里吧，我们明天再画，大家把蜡笔给爸爸，爸爸给你们放视频吧？”这时候，宝宝一般就会自觉的将画笔和本子有些不情愿的拿给我。收好蜡笔和本子后，我取出ipad，搜索数字儿歌或者是英文儿歌，陪同他们一起边看边听边唱，甚至还一边动手动脚的跳起来、舞起来。（注意：这里看的视频都是有选择的，是专门针对宝宝年龄选择的内容，而且是爸爸妈妈陪着看）

看视频一般就在10分钟左右（毕竟电子产品嘛，看得太久了也不好），在看视频的时候，我就不断在给宝宝打预防针了，说“果果、乐乐，看完视频，我们就去刷牙、洗脸洗脚，然后脱衣服睡觉了哈”，反复几次后，时间到了，就对宝宝说“好吧，我们再听一首歌就收齐吧”，这时候，虽然宝宝不情愿，但也不会太强烈的反对，然后我就陪着宝宝刷牙、洗脸、洗手、洗脚、换尿裤、换睡衣，然后让他们自己穿着拖鞋上床，自己找到自己的位置睡下来。

在前期不断的酝酿后，宝宝往往情绪很稳定，自觉的就躺倒自己的位置上躺下，这时候，我会躺在他们中间，给他们说晚安（Good night!），然后自己先闭上眼睛睡下，他们会翻来覆去很多次，但也会很快睡着。