时间管理践行14.0~D40

我的亲人我的家庭

日期 ：2024年2月10日  星期六

  阆中  15~1℃    多云

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️每天陪亲人

️每日阅读

️ 请长辈与姊妹吃饭

【三只青蛙】明日项

去小舅家陪妈妈

阅读

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡觉，6：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：一个鸭蛋  两个饺子

中餐：二爸家与家人团聚

晚餐：一杯生姜可乐  一块面包

15日体重：60.1kg

手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生

♀️阅读：

    阅读专业书籍，完成阅读任务

    周六晨会主持分享完成

    归家的一场电影《热辣滚烫》

活出自己

    【每日三赞】

❤️赞自己能静下来，给自己时间与空间，给自己独处的机会

❤️感谢相亲相爱一家人团聚的温暖

❤️赞自己少言多听，包容与理解身边人

[咖啡] 小结反思

  记住三个字：不当真

  半生已过，学会沉默

  拥有持续成长与认真做一件事情的能力

  凡事发生必将有助与我

    总结：

  几十年未见的兄弟姐妹终于聚在一起了，各有各的人生，各有各的路，各自安好！

大年初一，一个人看热辣滚烫，喜欢这段影视评论，看得我热泪盈眶，何不是应照了自己一部分人生~

从《送你一朵小红花》歌曲响起开始看眼泪就止不住了，愿善良的人都能被温柔以待。

    电影讲了一个自卑的胖女孩，有一颗 善良的心，复出真心愿意把自己的所有给予他人，却总是被人忽视、利用欺骗，怎么努力都失败。生活看不到希望，浑浑噩噩逃避现实。

（乐莹问：“如果你有两个苹果一个大一个小，你朋友问你要一个苹果，你会给他哪一个？”她回答“我会两个都给，朋友以为我不爱吃苹果。”

有的时候对别人好，别人还觉得理所当然。）

      她想让自己看不到希望的人生赢一次，不想认输，于是拼了命的努力证明自己不是一事无成 追逐梦想就能成功。最后的拳击赛不是赢了对手而是赢了自己。

    “你想赢吗？哪怕一次。”

所以让努力成为人生的常态，坚持热爱一件事情，让人生赢一次！

《繁花》里说~

人之所以在努力，是为了尽可能紧的把命运攥在自己手里，是为了有时在这个不讲理的世界里，更体面，更有底气的活着，拥有更多的选择权和主动权，是为了当自己遇到喜欢的人和事的时候，除了一片真心，还有拿的出手的东西，努力的意义就是，当好运降临在自己身上时，你会觉得我配，而不是眼看着好事落在别人身上，然后愤愤的说“我呸”

下一步：

2024年剧本：

  做个漂亮且自由的大女主！

  用数据给自己定目标，用行动来落地践行

  做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！

  不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

  能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

        我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量

        我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

    我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！